紧张性头痛的适宜饮食

核心提示： 但**补气补血的方法不同。女人以血为本。《黄帝内经》说血是气之母，血荣足以生气。因此，女性的康复主要是阿胶。阿胶是女性补血的圣药，附着在西洋参上。西洋参的特点是补充而不干燥。所谓的补充方法

作为紧张性头痛患者，除了专业治疗外，还应注意自己的饮食调整，以有效缓解疾病，在一定程度上缓解疾病，有利于健康，如何饮食有利于神经性头痛患者？

**调养方法：

女性调养:阿胶40克，西洋参20克

男性调养：40克西洋参和20克鹿角胶

以上两种药研极细末，装胶囊，每粒0.5早晚空腹服两粒，百合汤送下。(这是一个月的剂量。

然而，**补气补血的方法不同。女人以血为本。《黄帝内经》说血是气之母，血荣足以生气。因此，阿胶是女性主要是阿胶。阿胶是女性补血的圣药，附着在西洋参上。西洋参的特点是补而不燥。所谓清补方法。

紧张性头痛后，除了专业的医疗治疗外，我们还应该对自己的身心进行良好的调整，放松情绪，释放一些紧张元素，在颈部感到疲劳时按摩，这对疾病有一定的好处。