紧张性头痛的中药治疗方法？

核心提示： 用拇指按摩对面曲池穴（肘部横线外端，肘部弯曲时，尺泽与肱骨外上髁连接中点）和合谷穴（手背第一、第二掌骨之间约平整第二掌骨中点），每1分钟。

紧张性头痛是一种常见病。患者患上这种疾病后，特别是老年、幼年和怀孕。有些药物会产生直接的副作用，可能会造成更大的伤害。在这种情况下，副作用较小的中国疗法无疑是比较好的选择，那么如何诊断和治疗呢？

1.用手掌一侧捏肩膀，顺势向上按压颈部两侧肌肉，5～10次。

2.用一侧拇指对面曲池穴(肘部横纹外端，肘部弯曲时，尺泽与肱骨外上髁连接中点)和合谷穴(手背第一、第二掌骨之间，约平第二掌骨中点)，每1分钟。

3.手指微微弯曲，用指尖轻轻扣住两侧发际上方约1厘米，1分钟。

4.用拇指揉风池穴(胸锁乳突肌与斜方肌上端与斜方肌上端凹陷处)、天柱穴(项、斜方肌外缘后发际凹陷处)，每2分钟。

5.指压印堂穴(眉心)、竹穴(眉头)、太阳穴(颞部、眉梢与外眼角之间，向后约一个横指)、百会穴(头顶、耳尖中点)，每30秒。

除了医生的专业治疗外，患者还应放松自己，给自己一个轻松愉快的心情。他们还应该注意正确的睡眠姿势，偶尔锻炼颈部肌肉，这将在一定程度上缓解病情。